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健康的喝水可以为肾脏减轻负担
发布时间:2013年11月08日  浏览次数:1235 次

      肾脏是特别重要的器官,我们在生活中的一些小习惯就对肾脏造成了损害。其中比较重要的就是喝水习惯的问题。
      很多人的习惯是感觉到口渴的时候再选择喝水,或者干脆用食物补水。那么今天小编请来专家,为我们讲讲,这样的习惯到底对我们的身体和肾脏有什么样的影响。
      专家如是说:肾脏功能主要是排泄功能和内分泌功能。如果我们平时供给的水量偏少,那么整个肾脏的血容量也会偏少。长期下来,对肾脏的影响就是不利的,会造成肾脏的一些缺血性损伤。
      多喝水对肾脏的确可以起到一些保护作用。但是呢,喝水也要适量。每人每天摄水量建议在1500毫升到2000毫升,包括在食品中摄取的水分。

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